Cinco consejos principales para la seguridad de la cuna del bebé
La seguridad en la cuna es crucial para la seguridad del bebé . Los científicos están encontrando cada vez más maneras de garantizar que, cuando un bebé duerme, esté lo más seguro posible. Esto puede abarcar desde la posición en la que duerme hasta lo que tiene en su cuna mientras duerme. Todos estos factores ayudan a prevenir el SMSL y a promover un sueño seguro.
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) se produce cuando un bebé fallece repentinamente mientras duerme durante el primer año de vida. Después de los seis meses, la probabilidad de SMSL disminuye drásticamente, tras alcanzar su punto máximo entre los 2 y los 4 meses de edad. El número de casos de SMSL ha disminuido más del 50 % desde 1990, afectando a unos 2300 bebés al año. Si bien se ha avanzado mucho para prevenir el SMSL, aún existen factores que pueden provocarlo.
Los más comunes son:
Aquí hay una lista de las cinco cosas más importantes que los padres deben saber al poner a dormir a su bebé, así como las normas de seguridad estándar para cunas.
- Infección de las vías respiratorias superiores en lactantes.
- Asfixia o sofocación
- humo de segunda mano
- Un trastorno neurológico
- Una cuna vieja/anticuada
Aquí hay una lista de las cinco cosas más importantes que los padres deben saber al poner a dormir a su bebé, así como las normas de seguridad estándar para cunas.
1. La espalda es lo mejor
Atrás quedaron los días en que los bebés dormían boca abajo. Para reducir considerablemente el riesgo de SMSL, los expertos recomiendan colocar a los bebés boca arriba para dormir. Una vez que alcancen la edad en que pueden darse la vuelta, si se dan la vuelta por la noche, vuelva a colocarlos boca arriba. Esto previene en gran medida el riesgo de asfixia y garantiza que sus vías respiratorias estén abiertas y sin obstrucciones en todo momento.
2. Sacos de dormir y pañales
Los expertos recomiendan no usar mantas en la cuna del bebé hasta que tenga al menos 12 meses. Esto reduce considerablemente el riesgo de asfixia. Los sacos de dormir y las mantas envolventes evitan que los bebés se cubran la cara con telas. Tanto las mantas como los sacos de dormir se cierran con velcro o cremallera para mantener al bebé abrigado y cómodo durante la noche. Las mantas envolventes impiden que los bebés tengan las manos libres, mientras que los sacos de dormir tienen aberturas para los brazos. Se recomienda envolver bien al bebé hasta que tenga al menos tres meses, y luego, cuando empiece a darse la vuelta por sí solo, se pueden usar las mantas envolventes.
3. Protectores de malla y sábanas ajustadas para cuna
Además de envolver a los bebés, no debe haber nada más en su cuna mientras duermen; esto significa peluches, mantas, almohadas o juguetes de ningún tipo. Esto aumenta considerablemente la posibilidad de que los bebés se asfixien mientras duermen. Al colocar la ropa de cama en la cuna de un bebé, es crucial que esté bien ajustada, sin huecos ni holgura, esencialmente sin lugar donde el bebé se mueva y se atasque. Las sábanas de la cuna deben estar ajustadas a la cuna sin holgura ni tela adicional. Para evitar que los bebés se golpeen la cabeza en la cuna, también debe considerar los protectores de malla. Estos protectores son de tela transparente transpirable que envuelven los barrotes de la cuna y reducen el riesgo de que los bebés se golpeen la cabeza en la dura cuna de madera. También reduce la posibilidad de asfixia cuando el bebé se duerme o rueda contra los barrotes de la cuna.
4. Cuna moderna
Aunque la idea de que tu pequeño duerma en la cuna donde dormiste puede ser encantadora, también es bastante peligrosa. Las cunas fabricadas hace más de 25 o 30 años no están hechas con los mismos materiales que las modernas ni cumplen las mismas funciones que las cunas actuales. Se han realizado años de investigación para garantizar que la cuna de un bebé sea segura y estable, y es mejor comprar una cuna nueva en la que puedas confiar que reutilizar la vieja.
5. Dormir juntos
Antes de los 12 meses, dormir juntos aumenta el riesgo de SMSL. Sin embargo, cuando se practica de forma segura, se ha demostrado que es beneficioso para fortalecer el vínculo. No duermas juntos hasta que el bebé tenga al menos un año. Las tumbonas no reducen los riesgos que conlleva el colecho. Si planeas mantener a tu pequeño cerca, una cuna de noche es la mejor opción. Así, siempre estarás cerca de tu pequeño, pero él estará seguro y protegido de la asfixia.
Los monitores para bebés también son excelentes maneras de vigilar a tu pequeño en todo momento. Los monitores modernos no solo te permiten escuchar lo que hace tu pequeño, sino también observarlo en cualquier momento. Monitores como Nanit y Owlet no solo monitorean a tu bebé, sino que también registran otros factores, como la temperatura ambiente, el nivel de oxígeno y la frecuencia cardíaca. Estas herramientas brindan tranquilidad a los padres durante la noche, pero es importante tener en cuenta que no previenen el SMSL.
El sueño es tan crucial para el desarrollo de un bebé como la alimentación. Estos consejos clave te ayudarán a mantener a tu pequeño sano y salvo mientras duerme y crece.
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