Cómo mantener a tu bebé seguro y abrigado este invierno

El invierno con un bebé no se trata solo de paseos perfectos y gorros a juego. También implica muchas dudas, sobrecapas y darse cuenta de que ambos han estado sudando bajo esa adorable manta de sherpa. Olvídate de las trifulcas de internet y los debates entre madres: mantener a tu bebé abrigado y cómodo en invierno no es tan complicado. Aquí te contamos lo que realmente funciona para mantener a tu pequeño seguro, cómodo y contento durante los meses de frío.

Cómo vestir a tu bebé para el invierno: Tu ropa más uno

Aquí tienes una regla general para la ropa de invierno: viste a tu bebé como lo harías tú mismo y añade una capa más. Si llevas sudadera y vaqueros, piensa en un body, una camiseta de manga larga, pantalones y una chaqueta ligera. Si buscas un abrigo de invierno, es hora de que se ponga un traje de nieve o una manta (o unas mantas alrededor del cochecito).

Capas de ropa para bebé para el clima frío

La ropa con capas es tu arma secreta para los impredecibles días de invierno. La ropa inteligente con capas te permite adaptar fácilmente la ropa de tu bebé a diferentes temperaturas, ya sea que estés descansando en casa, jugando al aire libre o haciendo la transición entre ambos.

• Capa base: Comienza con un mono de algodón o bambú. Son suaves, transpirables y delicados con la piel sensible. El mono debe quedar ceñido pero cómodo.

• Capa aislante: Un mono o enterizo de polar aporta calidez sin abultar. (Además: es de una sola pieza, lo que reduce la fricción).

• Capa intermedia: en días realmente fríos, ponte un suéter liviano o un chaleco.

• Capa exterior: Para pasar tiempo al aire libre, elige un mono de nieve de una pieza o un abrigo con manoplas plegables y cubrepiés. Impermeable = ganador.

Una vez que le agarres la mano, vestirse en capas se convertirá en algo natural. Empezarás a calcular el tiempo y a acertar enseguida.

Los abrigos de invierno y los asientos del coche no se mezclan

Esto es fundamental para la seguridad: los abrigos acolchados y los asientos del coche no son buenos aliados. Ese relleno puede comprimirse durante un choque, dejando el arnés peligrosamente suelto. Incluso la ropa de forro polar gruesa o las sudaderas voluminosas pueden causar problemas.

Para mantener a su bebé seguro y cálido:

• Opte por chaquetas de polar de pelo corto que resistan la prueba del pellizco.

• Pruebe con ponchos para asientos de automóvil que se cubran con las correas después de abrocharlas.

• Agregue una manta una vez que el bebé esté cómodo (con la cara descubierta, por favor).

• Utilice fundas para asientos de automóvil diseñadas para cubrir por encima , nunca por debajo , de su hijo.

Si alguna vez te ha costado abrocharle el cinturón a un bebé con un abrigo acolchado y has pensado que algo le faltaba, tienes razón. Un arnés ajustado es clave para la seguridad, y las capas abultadas lo impiden.

Lea a continuación: Por qué los asientos de coche y los abrigos de invierno no combinan (y alternativas más seguras) →

No olvides los accesorios

Los bebés pierden calor más rápido por la cabeza, las manos y los pies, así que es fundamental mantener estas zonas cubiertas y abrigadas. Elige un gorro que no se mueva, manoplas que se abrochen (porque los pequeños Houdinis existen) y calcetines o patucos que les queden bien.

Elige las telas adecuadas

¡Apuesta por lo natural siempre que puedas! El algodón, el bambú y la lana son opciones transpirables que ayudan a regular la temperatura. Las telas sintéticas retienen la humedad, y un bebé húmedo es sinónimo de un bebé irritable. Nadie gana en esto.

Ropa de bebé para acurrucarse (y abrigarse)

Llevar a tu bebé en brazos es básicamente la versión de un calentador portátil para padres. Tu cuerpo lo mantiene caliente, tus manos libres y todos felices. Simplemente mantén su cara visible y la barbilla alejada del pecho para que circule el aire sin obstáculos. Si vives en un lugar donde hace mucho frío, ¡consigue una funda aislante para portabebés ! Es como un abrigo de invierno que se adapta al portabebés en lugar de ir contra él.

Prepárese para pasear

Lo entendemos: quieres meter a tu bebé en el cochecito y listo. Pero cubrir la capota con una manta atrapa el aire y puede calentar demasiado . Mejor viste a tu bebé según el clima y luego arrójalo con una manta hasta el pecho.

Si sales a menudo, revisa los accesorios para el frío de tu cochecito: sacos para pies , bolsas de dormir y protectores contra el frío que mantienen al bebé abrigado y permiten que circule el aire fresco. (Porque no hay nada de lindo en una siesta sudorosa).

Proteja la piel de su bebé

El aire frío del exterior y el calor seco del interior son una pesadilla para la delicada piel de tu bebé. Báñalo poco (dos o tres veces por semana es suficiente), usa agua tibia, no caliente, e hidrata inmediatamente después con una loción suave sin perfume. ¿Sigues viendo zonas secas? Cambia a un bálsamo más espeso y considera añadir un humidificador de vapor frío en la habitación del bebé. Además, ayuda con la congestión nasal y la estática del cabello.

Cuidado con el termostato

Durante el día, la temperatura ideal es de 20 a 22 °C; por la noche, de 18 a 20 °C. Las temperaturas más frescas ayudan a tu bebé a dormir más profundamente y reducen el riesgo de SMSL . Evita las mantas sueltas y opta por un saco de dormir transpirable o una manta portátil. Es una cosa menos de la que preocuparse a las 2 de la madrugada.

Preguntas frecuentes sobre el cuidado del bebé en invierno

¿Qué tan frío es demasiado frío para un bebé en el exterior?
Si hace demasiado frío para ti, hace demasiado frío para tu bebé. Las temperaturas bajo cero (0 °C o menos) solo requieren salidas rápidas. Abrígate bien, cúbrete lo esencial (cabeza, manos y pies) y listo.

¿Cuál es la mejor temperatura ambiente para un bebé en invierno?
Mantén la temperatura entre 20 °C y 22 °C durante el día y entre 18 °C y 20 °C por la noche. La consistencia ayuda a tu bebé a dormir mejor y a controlar el sobrecalentamiento.

También te puede interesar: Cómo crear un ambiente de sueño seguro para tu bebé →

¿Puede mi bebé dormir con gorro?
Olvídate del gorro a la hora de dormir. Los bebés liberan calor por la cabeza y los gorros pueden causar sobrecalentamiento. Opta por un pijama suave y un saco de dormir.

¿Cómo debo vestir a mi bebé para dormir en invierno?
Piensa en algo sencillo: un mono de manga larga y un saco de dormir de peso medio. Ajusta la temperatura según la habitación, no según el pronóstico del tiempo.

¿Qué ayuda con la piel seca del invierno en los bebés?
Baños cortos, limpiador suave y loción justo después de secarse. Un humidificador de vapor frío hidrata el aire (y reduce la estática de esos rizos).

Aún más recursos + análisis profundos

¿Buscas más consejos para bebés en invierno? Consulta nuestras guías sobre cómo usar capas de forma segura en la silla de auto, elegir cochecitos para clima frío y cómo mantener un espacio seguro para dormir durante las noches frías. Para obtener información experta sobre seguridad, visita la Academia Americana de Pediatría o la NHTSA para obtener recomendaciones confiables sobre el cuidado de bebés en invierno.

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• Introducción al embarazo
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